Beschrijving
Vitamine E: Hazelnoten zijn een uitstekende bron van vitamine E, een krachtige antioxidant die de cellen beschermt tegen schade door vrije radicalen en helpt bij het behoud van een gezonde huid en ogen.
B-vitamines: Hazelnoten bevatten verschillende B-vitamines, waaronder thiamine (B1), riboflavine (B2), niacine (B3), pantotheenzuur (B5) en foliumzuur (B9). Deze vitamines spelen een belangrijke rol bij het metabolisme van voedingsstoffen en energieproductie.
Mineralen: Geroosterde hazelnoten zijn ook een goede bron van mineralen zoals magnesium, calcium, kalium, fosfor, ijzer en zink. Deze mineralen zijn essentieel voor verschillende lichaamsfuncties, waaronder spierfunctie, botgezondheid, en een gezond immuunsysteem.







