Beschrijving
Omega-3 vetzuren: Walnoten zijn een uitstekende bron van omega-3 vetzuren, met name alfa-linoleenzuur (ALA). Omega-3 vetzuren zijn essentieel voor een gezond hart en kunnen ontstekingsremmende voordelen bieden.
Eiwitten: Bonen, een veelvoorkomend ingrediënt in walnoten chili, zijn een goede bron van plantaardige eiwitten. Eiwitten zijn essentieel voor de opbouw en reparatie van weefsels in het lichaam.
Vezels: Zowel walnoten als bonen zijn rijk aan voedingsvezels, die belangrijk zijn voor een gezonde spijsvertering en het handhaven van een gezond gewicht.
Vitamine E: Walnoten zijn een van de beste voedingsbronnen van vitamine E, een krachtige antioxidant die helpt bij het beschermen van cellen tegen schade door vrije radicalen.
Andere vitamines en mineralen: A







